Go to Top

Volwassenen yoga

Yoga staat voor beweging binnen je eigen grenzen en is daarom bestemd voor jong en oud. Yoga kent vele voordelen namelijk: stress verminderen, beter slapen, verbeterde ademhaling, lenigheid, in-en ontspanning, meer in het nu leven, lichaamsbewustwording en nog veel meer… Volwassenen yoga kan in groepslessen maar ook individueel.